الكلام الطبى المفيد

عندما ينفعل ويتوتر اى شخص يرتفع ضغط دمةالشريانى مؤقتا ثم يعود بعدها لطبيعتة بعد زوال المؤثر و بما اننا لا نستطيع منع انفسنا من الأنفعال كان من الواجب ان ننظر الية كمقدمة للضغط الدائم و ان نقلل نا امكن من هذة المؤثرات مثل الخوف و الغضب و التوتر الخ.اى تكن مدرك لعواقب الضغط العصبى الذى يتحول الى دائم و بعد ذلك تظهر مضاعفاتة و خطورتة كما فى الحالة المرضية التى امامنا, فعندما تغضب اوتنفعل او تتعصب يجب ان تكون غالى عند نفسك محبا لها لا تريد ان يصيبك ضغط الدم بأعراضة و مضاعفاتة. فيجب من الأن البعدعن التدخين وممارسة الرياضة و انقاص الوزن الزائد و انقاص الملح بالطعام و ان تحرص على متابعه تعليمات الطبيب و مناول الدواء بإنتظام كما ينصحك الطبيب. و الوقاية خير من العلاج.